Herbalife24 · nutrition sportive : CR7 Drive, Rebuild Strength, LiftOff

Pour choisir dans la gamme Herbalife24, partez de votre séance plutôt que du nom d'un produit. Posez-vous trois questions : que voulez-vous avoir pris avant de commencer, pendant l'effort, puis une fois la séance terminée ? Les filtres de la grille suivent ce découpage : Avant l'effort, Pendant l'effort, Après l'effort. Pour une sortie longue, vous regarderez du côté des boissons comme CR7 Drive ou des gels Prolong H24. Pour l'après-séance, la gamme propose Rebuild Strength et Restore, présentés plus bas.

Quel que soit le produit, lisez l'étiquette française : elle donne la composition, les valeurs nutritionnelles et le mode d'emploi. Les barres Achieve H24 font aussi partie de la catégorie ; pour d'autres encas, voyez nos barres et encas protéinés.

CR7 Drive est le produit de la gamme que l'on recherche le plus par son nom. Il existe en boîte, pour préparer vos boissons au fil des séances à la maison, et en sachets individuels, plus simples à glisser dans un sac de sport. Le choix tient donc à votre façon de vous entraîner : régulière et à domicile, ou souvent en déplacement.

Pour la préparation, suivez le mode d'emploi de l'étiquette sans improviser les quantités. Pour l'emporter avec vous, la gourde sport CR7 Drive et le Super Shaker Herbalife24 sont dans la grille ; vous trouverez d'autres modèles dans Shakers et accessoires.

Hydrate et CR7 Drive sont des boissons à préparer pour accompagner l'effort, et c'est l'étiquette qui les distingue : liste des ingrédients, valeurs nutritionnelles, mode d'emploi. Comparez-les côte à côte plutôt que de vous fier au nom ou à la saveur.

Pensez aussi à l'usage. Selon la durée et l'intensité de votre séance, ce que vous attendez d'une boisson n'est pas le même. Si vous hésitez, commencez par le moment de l'effort où vous voulez la prendre, aidez-vous des filtres de la grille, puis ouvrez les fiches des deux produits l'une après l'autre. Respectez toujours la portion indiquée sur l'étiquette.

Pour l'après-effort, la gamme comprend Rebuild Strength, qui relève des protéines, et Restore, que l'on trouve en capsules. Ils ne se choisissent pas de la même façon : le premier s'inscrit dans une routine de produits protéinés, le second dans celle des compléments.

Pour choisir, repérez ce que vous cherchez en rentrant de séance, puis lisez l'étiquette : composition, mode d'emploi, précautions. Pour comparer avec d'autres références protéinées de la marque, rendez-vous sur Protéines Herbalife ; pour les compléments, voyez Compléments alimentaires. En cas de doute sur votre alimentation ou votre état de santé, demandez conseil à un professionnel de santé.

LiftOff et Creatine+ sont les références qui suscitent le plus de questions, surtout sur la caféine et la créatine. LiftOff se présente en sachets individuels, en plusieurs saveurs, avec une version Max H24 ; Creatine+ est un complément à part.

La teneur de chaque produit et la dose recommandée figurent sur son étiquette : reportez-vous-y avant la première prise, et comparez les fiches de la grille pour choisir la version qui vous convient. Si vous êtes sensible à la caféine, ou si vous avez un doute sur votre état de santé, demandez conseil à un professionnel de santé avant de commencer.